Agar Anak Mau Tidur Siang

Saat masih bayi, tidur adalah kegiatan yang paling sering dilakukan. Namun, semakin besar, aktifitas anak pun akan semakin beragam dan intensitas tidur mereka pun semakin berkurang. Anak akan lebih tertarik untuk bermain dan makan – makanan tertentu dibanding tidur. 

Mereka hanya akan tidur jika sudah benar – benar lelah dan ingin tidur. Tak jarang, mereka juga sulit untuk diajak tidur siang sangking asyiknya bermain. Padahal, manfaat tidur siang itu sangatlah baik bagi anak – anak. 

Apa saja manfaat dari tidur siang?

1.  Agar tubuh anak tetap fit

Anak sangat suka beraktiftas seperti bermain yang tentu akan menguras tenaga apalagi jika mereka suka main seperti lari – larian, tertawa, dan keaktifan lainnya. dengan tidur siang, anak akan memulihkan tenaga mereka setelah lama berkatifitas sehingga tubuh pun akan bugar kembali.

2.  Agar anak tidak bad mood

 Pernahkah anda menghadapi anak yang tiba – tiba rewel, mudah tersinggung, dan marah karena sesuatu yang kecil atau sepele? Itu mungkin saja terjadi karena ia lelah dan mengantuk. Untuk itu, agar mood anak tetap baik, maka berikanlah jam tidur siang yang cukup

3. Merangsang pertumbuhan optimal

Waktu tidur yang cukup dapat membuat pertumbuhan tubuh lebih optimal. Maka dari itu, usahakan agar anak mau tidur siang

Namun, seringkali anak sulit untuk diajak tidur siang karena mereka terlalu asyik bermain. Bagaimana caranya agar anak dapat merasakan manfaat tidur siang?

1. Pastikan anak makan dengan cukup dan kenyang. Jika anak makan dengan baik dan kenyang, maka anak akan lebih mudah untuk tidur. Pastikan anda memberikan makanan sehat dan bernutrisi
2. Berikan anak susu. Usia balita biasanya anak masih suka minum susu. Banyak anak yang dapat tertidur dengan mudah setelah mereka minum susu. Pilih susu terbaik bagi anak yang nikmat dan sehat seperti Dancow yang dipercaya sebagai satu brand susu terbaik di usia balita anak.
3. Temani anak tidur siang

Anak paling suka jika ditemani sang bunda saat mereka tidur. Anda bisa membuat anak tidur lebih cepat dengan mengelus – elus kepalanya, memeluknya, atau membacakan sebuah cerita baginya.