4 Macam Makanan Untuk Diet Enak Dan Lezat

Beberapa tahun belakangan ini, banyak sekali orang yang sedang berlomba-lomba menerapkan pola hidup sehat dengan menjalankan diet ketat demi mendapat bentuk tubuh yang ideal. Olahraga dengan teratur saja itu ternyata tidak cukup, jika tidak juga dibarengi dengan pola makan yang sehat. 

Biaya untuk membeli bahan-bahan makanan yang sehat itu tidaklah mahal. Cukup dengan mengkombinasikan bahan makanan yang tepat saja, makanan enak dan bergizi itu pun siap disantap setiap hari. Mari kita simak makanan untuk diet yang enak dan lezat:

Pisang dan Oatmeal

Anda yang lagi program diet sehat harus selalu sedia oatmeal di dalam rumah Anda. Rasa oatmeal memang hambar, tapi dengan mencampurkan potongan pisang di atasnya, rasanya pun jadi lebih lezat dan nikmat. Selain sehat, makanan ini juga memiliki harga yang terjangkau murah, mengenyangkan, dan juga mudah disajikan. Pisang serat oatmeal ini sangat cocok dijadikan sarapan sebelum Anda berangkat kuliah atau pun kerja.

Pisang dan Yogurt

Sehabis berolahraga, Anda tentu pasti akan merasa lapar. Untuk mengembalikan tenaga yang hilang, Anda bisa menyiapkan menu makanan lezat berupa pisang dan juga yogurt. Kandungan glukosa yang ada pada pisang ini sangat bagus untuk membantu pembentukan otot tubuh Anda. Selain itu, yogurt ini juga bagus untuk menghilangkan lemak pada tubuh Anda. Dua kombinasi makanan yang sangat pas untuk diet sehatmu.

Roti Gandum dan Alpukat

Buah alpukat ini adalah salah satu makanan untuk diet yang sering diolah menjadi jus yang segar ternyata bisa diolah menjadi selai untuk mengolesi roti gandum. Tidak perlu takut, kandungan lemak yang ada pada alpukat adalah lemak baik yang mudah dibakar untuk menghasilkan energi. Begitu juga dengan roti gandum yang banyak mengandung nutrisi, serat, dan vitamin, sangat bagus untuk membentuk otot.

Salad dan Alpukat

Bosan dengan menu salad yang begitu-begitu saja? Anda bisa menambahkan potongan buah alpukat ke dalam satu mangkuk salad, rasanya pasti lebih segar. Supaya lebih segar lagi, Anda bisa menambahkan cuka apel ke dalam salad tersebut. Dimana fungsi cuka apel ini sendiri adalah untuk membakar lemak-lemak yang ada di dalam tubuh.