4 Manfaat Susu UHT (Ultra High Temperature)

Susu ultra high temperature atau UHT memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap. Mulai dari protein, kalsium, fosfor, kalium, vitamin A, vitamin D, serta vitamin B. Ultra high temperature sendiri merupakan susu yang dipanaskan pada suhu yang sangat tinggi di atas 135 derajat celcius dalam waktu 2 detik. Tujuan dari proses pemanasan tersebut yaitu membunuh bakteri di dalam susu tanpa menghilangkan nutrisi yang ada di dalamnya. 

4 Manfaat Susu UHT

Meskipun mengalami proses pemanasan dengan suhu yang sangat tinggi, namun kandungan nutrisi dalam susu ultra high temperature masih sangat tinggi. Susu tersebut menawarkan berbagai manfaat, seperti:

1. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Susu ultra high temperature memiliki kandungan kalsium yang membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Anak suai 1-3 tahun membutuhkan 700 mg kalsium, anak 4-8 tahun membutuhkan 1.000 mg kalsium, dan orang dewasa membutuhkan 1.000-1.200 klasium per hari. Salah satu cara memenuhinya yaitu dengan susu ultra high temperature. 

2. Mengoptimalkan pertambahan tinggi badan anak

Kalsium yang terkandung dalam susu ultra high temperature tidak hanya menjaga kesehatan tulang dan gigi saja, tapi juga mengoptimalkan pertambahan tinggi badan anak. Kalsium yang terpenuhi selama masa pertumbuhan bisa memaksimalkan pertumbuhan anak, termasuk postur tubuhnya.

3. Memenuhi Sumber Energi dan Kebutuhan Nutrisi Harian

Susu ultra high temperature mengandung banyak sekali nutrisi seperti lemak, karbohidrat, protein, dan lain sebagainya. Kandungan makronutrien yang ada di dalamnya bisa membantu memenuhi sumber energi dan kebutuhan nutrisi harian. Jadi, bisa menunjang berbagai macam aktivitas. 

4. Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh

Manfaat yang terakhir yaitu membantu menjaga daya tahan tubuh. Protein yang terkandung dalam ultra high temperature cukup tinggi. Perannya yaitu untuk mendukung pertumbuhan, perkembangan, perbaikan sel, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin A dan D yang ada di dalamnya juga meningkatkan daya tahan tubuh.

Itulah informasi dan pembahasan mengenai 4 manfaat susu UHT atau ultra high temperature. Rekomendasi susu yang bisa Anda pilih adalah Greenfields. Ada dua jenis susu ultra high temperature yang ditawarkan yaitu Milk dan Extra Milk. Selain itu, ada juga varian low fat dan skimmed untuk Anda yang menghindari atau mengurangi lemak. Dapatkan susu Greenfields sekarang juga di toko kesayangan Anda!