Khawatir Bayi Mengalami Ruam Popok ? Begini Cara Pencegahannya !

Dari sekian banyaknya penyebab bayi menjadi rewel, ada satu permasalahan yang paling umum terjadi, ya ruam yang diakibatkan oleh penggunaan popok. Ruam ini terjadi akibat gesekan, kelembaban berlebih, atau bahan yang terdapat pada popok yang digunakan. Mengatasi ruam popok bayi ini memerlukan ketelatenan yang ekstra, tetapi dengan cara pencegahan yang tepat, Anda bisa menjaga kulit bayi tetap sehat dan nyaman. Yuk, simak cara-cara pencegahan berikut, agar si kecil dapat terhindar dari ruam ini !

1. Pilih Popok yang Tepat dan Ganti Secara Berkala

Pemilihan popok yang tepat sangat penting untuk mencegah ruam popok pada bayi. Cobalah mencari popok yang memiliki daya serap tinggi dan berbahan lembut, sehingga kulit bayi tetap kering dan bebas dari iritasi. Pastikan untuk mengganti popok secara berkala, minimal setiap 2–3 jam, atau segera setelah bayi buang air kecil atau besar. Mengganti popok tepat waktu adalah upaya penting untuk menghindari bakteri dan iritasi pada kulit bayi.

2. Sesekali Biarkan Bayi Tanpa Popok

Sesekali, berikan waktu bagi kulit bayi untuk beristirahat tanpa popok. Cara ini akan membantu kulit bernapas dengan bebas, mengurangi risiko kelembaban berlebih, dan mencegah ruam popok bayi. Anda bisa membiarkan bayi tanpa popok selama beberapa menit setelah mandi atau saat ganti popok. Ini juga bisa menjadi waktu yang menyenangkan bagi bayi untuk bergerak bebas.

3. Gunakan Produk Yang Bebas Bahan Kimia Keras

Pastikan produk perawatan bayi yang anda gunakan, seperti tisu basah atau krim anti ruam, bebas dari pewangi atau bahan kimia keras. Bahan keras bisa memicu iritasi dan membuat ruam popok lebih sulit sembuh. Cobalah menggunakan tisu basah dengan kandungan air murni atau kain lembut yang bisa dicuci, sehingga lebih aman untuk kulit sensitif bayi.

4. Pilih Pakaian Yang Longgar dan Lembut

Pakaian yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan kasar dapat memperparah ruam popok bayi. Pastikan memilih pakaian longgar dan berbahan katun, karena bahan ini lebih ramah untuk kulit bayi. Selain itu, pakaian longgar memberikan sirkulasi udara yang baik, sehingga mengurangi risiko kelembaban dan iritasi pada area popok.

5. Perhatikan Kebersihan Saat Membersihkan Area Popok

Saat membersihkan area popok bayi, lakukan dengan lembut. Hindari menggosok kulit bayi karena bisa menyebabkan iritasi. Cukup tepuk-tepuk dengan kain atau tisu lembut. Setelah membersihkan, pastikan kulit benar-benar kering sebelum memakai popok baru. Teknik ini akan menghindari kelembaban yang dapat memicu ruam popok bayi.

6. Gunakan Krim atau Salep Pencegah Ruam

Untuk pencegahan ekstra, anda bisa mengoleskan krim atau salep pencegah ruam popok yang aman dan ramah untuk kulit bayi. Pilih produk yang mengandung bahan alami, seperti lidah buaya atau minyak kelapa, yang mampu melindungi kulit dari iritasi. Penggunaan krim ini juga akan menciptakan lapisan pelindung antara kulit dan popok, mengurangi risiko ruam.

7. Atur Pola Makan Bayi

Anda mungkin tidak menyadari, tetapi pola makan bayi juga bisa mempengaruhi munculnya ruam popok. Makanan tertentu, terutama yang asam seperti jeruk atau tomat, dapat membuat kotoran bayi lebih iritatif bagi kulit. Jika bayi sudah mulai makan makanan padat, anda bisa mencoba memperhatikan makanan apa yang memicu ruam dan menghindarinya untuk sementara waktu.

Semoga dengan cara-cara pencegahan ini, anda bisa membantu menjaga kulit bayi tetap sehat dan bebas dari yang namanya ruam popok. Meski ruam popok bayi memang umum terjadi, dengan langkah-langkah sederhana seperti ini bisa cukup membantu untuk pencegahannya.